Anne Planz
12 Jahre Erfahrung
Systemische Beraterin (SG)
Systemische Familientherapeutin (DGsP)
Beratung bei Krisen rund
um die Geburt
Begleitung und Beratung für Mütter mit Erfahrungen einer traumatischen Geburt und Krisen im Bezug auf das Muttersein
Meine Angebote für Frauen
Beratung für Frauen bei belastenden Erfahrungen und Krisen vor und nach der Geburt
Beratung nach einer traumatischen Geburt
Eine traumatisch erlebte Geburt zu verarbeiten braucht Zeit und vor allem eine professionelle Unterstützung. In meiner Beratung begleite ich dich und du erfährst, wie du wieder ein glückliches Leben als Mutter führen kannst.
Beratung bei Geburtsangst und Ängsten als Mutter
Bei Ängsten als werdende Mutter vor der ersten oder nächsten Geburt stellen sich häufig verschiedenste Ängste ein. Ich berate dich dazu, damit du zuversichtlich und voller Vorfreude deinen Weg gehen kannst.
Beratung bei peripartalen Krisen und Depression
Jede 7-10. Mutter ist von einer peripartalen Krise oder Wochenbettdepression betroffen. Um diese Phase zu bewältigen, braucht es eine geschulte und professionelle Begleitung. Bei mir findest du Rat und Hilfe für den Weg aus der Krise.
Beratung für Mütter von Sternenkindern
Der Verlust des Kindes ist lebensverändernd und besonders schmerzhaft. Um gestärkt durch die Trauer gehen zu können, kannst du dir bei mir Beratung und Hilfestellung zu allen Themen als Mutter eines Sternenkinds holen.
Kennst du das?
„Ich habe mir die Geburt, mein Mamasein “ so anders vorgestellt…
„Ich fühle mich angespannt, bin nervös und kann mein Kind kaum genießen. So kenne ich mich nicht.“
„Meine Gedanken sind ständig sorgenvoll, drehen sich im Kreis, sind ängstlich damit beschäftigt mein Leben als Mutter nicht zu schaffen.“
Traumatische Geburt?
Du möchtest deine traumatisch erlebte Geburt verarbeiten und suchst kompetente Hilfe und Unterstützung?
Deine Enttäuschung über die belastende Geburt ist so groß, dass du bei der Erinnerung daran immer wieder traurig wirst und kaum darüber sprechen kannst?
Schmerzhafte Erinnerungen an das Geburtstrauma holen dich ungewollt ein und verhindern, dass du die Zeit als Mutter mit deinem Kind genießen kannst, obwohl die Geburt längst vorbei ist? Du möchtest einfach nur mit deinem Baby und deiner Familie glücklich sein und dich wieder gut fühlen?
Du kannst die belastend erlebte Geburt nicht einfach hinter dir lassen und weißt einfach nicht, wie viel Zeit die Verarbeitung der traumatischen Erlebnisse wohl noch dauern wird? Du machst dir Sorgen um die Bindung zu deinem Kind?
Da können wir etwas tun!
Wochenbettdepression? Schwermut? Niedergeschlagenheit?
Schwermütige Gedanken und Gefühle belasten dich? Kleine Dinge im Alltag kosten dich viel Kraft?
Du fühlst dich körperlich stark erschöpft und kommst gleichzeitig nicht zur Ruhe? Deine Gedanken drehen sich im Kreis, sodass du dich kaum über dein Kind freuen kannst?
Du bist traurig, obwohl du dich freuen könntest? Du fragst dich, ob du von einer Wochenbettdepression betroffen bist?
Wo ist dein Mutterglück?
Du bist nicht allein!
Dir kann geholfen werden!
Geburtsangst...
… nach belastendem oder traumatischen Erlebnis?
Du bist wieder schwanger und hast Angst vor der nächsten Geburt, da du eine traumatische Geburt erlebt hast?
Die Erinnerungen an dein bisheriges Geburtserlebnis geht dir nicht aus dem Kopf?
Du möchtest deine traumatische Geburt verarbeiten, um zuversichtlich auf die neue Geburt zuzugehen und dich auf dein Kind freuen zu können?
Da bist Du bei mir richtig!
Angst und Krise statt Mutterglück?
Ängste um dein Baby, seine Gesundheit, eure Zukunft quälen dich?
Du sorgst dich, ob du als Mutter gut genug bist und hast Angst Fehler zu machen?
Logisch ist das nicht, dennoch fühlt es sich bedrückend an?
Sorgen und Ängste nehmen überhand und überschatten die schönen Momente?
Da kann ich helfen!
Sternenkind?
Viel zu früh hast du dein Kind verloren?
Der Schmerz über den Verlust deines Babys ist so groß und du weißt nicht, wie du mit diesen überwältigenden Gefühlen umgehen kannst?
Du stellst in Frage, was bisher war und möchtest Dich wiederfinden?
Dein verstorbenes Kind darf in guter Erinnerung bleiben?
Du suchst emotionale Stärkung und eine professionelle Unterstützung, damit es dir gelingt mit der Trauer umzugehen?
Ich bin für Dich da!
Das kannst du tun:
Du möchtest wieder zuversichtlich und selbstbewusst sein? Leichtigkeit ist das, was du brauchst, um deinen Alltag zu meistern, die traumatische Geburt zu verarbeiten, dein Kind zu genießen und die Mutter zu sein, die du sein möchtest? Du möchtest aktiv etwas tun, um die Veränderung zu bewirken, die du dir wünschst?
Du bist bereit qualifizierte Hilfe anzunehmen und darin für dich zu investieren?
Ich biete dir professionelle Unterstützung, damit du wieder in deine Kraft kommst und die Mutter sein kannst, die du sein möchtest.
Nimm Kontakt zu mir auf
Einen Termin für ein kostenloses Beratungsgespräch kannst du hier anfragen: kontakt@anneplanz.de, oder ruf mich direkt an unter:
Tel. 0151 – 745 013 12
Folge mir auf Instagram und verpasse keines meiner aktuellen Angebote: @plan_z_uversicht
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Das sagen Mütter über meine Arbeit
Hinweis: Alle Bewertungen stammen von meinen Klientinnen und wurden von mir auf Echtheit geprüft.
Bei nicht mit vollem Namen abgegebenen Bewertungen liegt mir der vollständige Name vor.
Über mich
Mein Name ist Anne Planz.
Ich habe PlanZ gegründet, um dich als Mutter dabei zu unterstützen:
- Frieden zu finden, trotz einem belastenden Geburtserlebnis oder einer traumatischen Geburt.
- dir Freude und Leichtigkeit zurück zu holen, obwohl du aktuell an niedergeschlagener Stimmung leidest.
- mutig und zuversichtlich zu sein, auch wenn du jetzt noch unter bedrückenden Sorgen und bohrenden Ängsten leidest.
- dich wieder emotional zu zu stärken, obwohl du dein Kind verloren hast und ratlos bist, wie es weiter gehen kann.
Als Mutter von drei Kindern kenne ich die Turbulenzen, die ein Leben mit Kindern mit sich bringt. Als mich mein Weg vor über 20 Jahren zunächst in verschiedene Kreißsäle und dann zu einer Arbeit mit verzweifelten, depressiven, mental erschöpften und angsterkrankten Menschen führte, wusste ich noch nicht, wie wertvoll diese Erfahrung für mein heutiges Tun sein würde.
Stets angetrieben von den Fragen…
Was brauchen leidende Menschen, um nach vorn zu schauen, Hoffnung zu schöpfen, Mut zu finden und sich sicher fühlen?
Was bringt sie wirklich weiter?
… lernte ich, wieviel Mut es braucht, den ersten Schritt zu wagen, um seelische Wunden heilen zu lassen.
Meine Passion liegt darin,
- dir sowohl stärkend zur Seite zu stehen,
- als auch durch meine intensive, individuelle Begleitung
- passgenaue Werkzeuge anzureichen, mit denen du wieder selber dafür sorgen kannst, kraftvoll, zuversichtlich und energiegeladen deinen Lebensweg zu meistern sowie deinen Alltag unbeschwert zu gestalten.
Egal, ob es um Dein Ankommen im Muttersein geht, du eine belastende Geburtserfahrung verarbeiten möchtest, du Ängste und trübe Stimmung überwinden möchtest, oder es sonstige innere Probleme zu lösen gibt.
Ich stehe mit meiner Erfahrung und Beratung bereit, damit dein Mutter-Sein zuversichtlich, gelassen und mutig gelingt und du die Mutter sein kannst, die du sein möchtest!
Meine Praxis - Raum für Dich
Ich biete dir einen sicheren Raum, in dem all das was ist:
- Raum findet,
- sein darf
- Erleichterung eintritt
- sich neue Blickwinkel eröffnen
- du eine traumatische Geburt benennen darfst
- du verstehst
- sich Möglichkeiten des guten Umgangs finden
- du zu dir findest
- du deine Stärken entdecken und nutzen lernst
- du Freiheit wieder erlangst und einfach
- die Mutter sein kannst, die du sein möchtest und die Zeit mit deinem Kind genießen kannst.
Bei mir findest du eine professionelle Beratung und Unterstützung, wenn dein Leben als Mutter dich herausfordert und ganz anders ist als erwartet.
“Was uns das Leben vor die Füße legt, können wir nicht ändern, wie wir damit umgehen, das haben wir in der Hand!”
Das werde ich häufig gefragt:
Organisatorisches
Wo kann ich parken?
Das parken ist kostenpflichtig direkt vor der Tür entlang des Busdorfwalls möglich. In der parallelen „Andreasstr.“ und „Am Ostfriedhof“ parkst Du für 2 Stunden kostenlos.
Wo finde ich den Beratungsraum?
Mein Beratungsraum liegt sehr zentral am inneren Ring und zwar am Busdorfwall 22. Das Gebäude ist ein stimmungsvolle Jugendstilvilla mit tollem Ambiente.
Wie nehme ich Kontakt auf?
Am besten schreibst du mir eine kurze Nachricht mit deinem Anliegen an kontakt@anneplanz.de. Ich melde mich zügig bei dir zurück.
Du hast die Möglichkeit ein kostenloses, telefonisches Gespräch mit mir zu vereinbaren, um einen Eindruck von mir zu bekommen und dein Anliegen besprechen zu können.
Zu meiner Arbeit
Ich bin unsicher, ob ich deine Beratung wirklich brauche...
Das glaube ich dir und damit bist du nicht allein!
In einem telefonischen Gespräch können wir gern deine Herausforderungen besprechen, du hast dir Möglichkeit von mir dazu ein Feedback zu bekommen.
Wir schauen gemeinsam, was für dich ein nächster sinnvoller Schritt ist.
Bist du bereit
für den nächsten Schritt?