Seit 20 Jahren...
...arbeite ich mit Menschen in herausfordernden Lebensphasen.
Seit 20 Jahren...
...arbeite ich mit Menschen in herausfordernden Lebensphasen.
Meine Expertise als Beraterin und Therapeutin
Systemische Beraterin (SG) seit 2018
Meine Expertise als Beraterin und Therapeutin habe ich systematisch ausgebaut. Von Beginn an in meiner Arbeit mit Menschen liebe ich die lösungsfokussierten Möglichkeiten der systemischen Familientherapie und genoss zwischen 2016-2018 die Weiterbildung zur Systemischen Beraterin (SG) am ILK - Institut für lösungsfokussierte Kommunikation in Bielefeld.
Heilpraktikerin für Psychotherapie seit 2018
Um meine Fähigkeiten unter Beweis zu stellen und der Tatsache Rechnung zu tragen, dass Beratung und Therapie verantwortungsvolles Fingerspitzengefühl und Fachkompetenz bedarf, erwarb ich im Juni 2018 die Erlaubnis zur Ausführung der Heilkunde nach dem Heilpraktikergesetz (HP Psychotherapie) beim Gesundheitsamt Kassel, Dr. Schimmelpfennig.
Systemische Familientherapeutin (DGsP) seit 2020
Die zunehmenden Anfragen von Frauen mit Themen rund um die Geburt bringen nicht selten Traumapotenzial mit sich. Um diesem kompetent zu begegnen, entschloss ich mich 2020 zur Weiterbildung Systemische Familientherapeutin (DGsP) bei Markus Dierkes in Paderborn.
Mein Wissen halte ich aktuell - durch Supervisionen, Intervisionen und Fortbildungen. z.B.:
- November 2020: Kurs Traumatherapie Universität Ulm
- März 2021: Seminar zur Teiletherapie, Kölner Institut für system. Beratung
- November 2021: “Begleitung von Veränderungsprozessen” Tom Küchler
- Januar 2024: “Wochenbettdepression - Diagnostik und Behandlungsmöglichkeiten” Verein Normale Geburt e.V.
- Juni 2024: PEP II bei Dr Michael Bohne, Hannover
Mein Spezialisierung
Fachberaterin des Vereins Schatten & Licht e.V.
Meine ehrenamtliche Arbeit für den Verein Schatten & Licht e.V. ist mein unentgeltlicher Beitrag in der Unterstützung für Frauen und Mütter mit Wochenbettdepressionen (regelmäßige offene Sprechstunde im FamilienServiceCenter Rathaus Paderborn: Offene Sprechstunde "Familien fragen. Wir antworten." )
Mütter in Krisen brauchen wirksames und schnell umzusetzendes Handwerkszeug, welches in ihren Alltag passt. Der embodimentfokussierte Ansatz und die Arbeit von Dr. Michael Bohne, PEP© bereichern meine Arbeit. Zwischen April 2023 und November 2024 befand ich mich beim ihm in der dreistufigen Weiterbildung.
Weitere wichtige Stationen
Eigene Praxis seit 2018
Diese großartigen lösungsfokussierten und ressourcenorientierten Möglichkeiten der systemischen Arbeit wollte ich in allen Feinheiten ausprobieren und berate seit 2018 in meinen eigenen Beratungsraum (zunächst “Raum für Kompetenz & Zukunftsgestaltung”, jetzt “PlanZ”)
Gesundheits-und Krankenpflegerin
Gesundheits-und Krankenpflegerin mit 19 Jahren Erfahrung in psychiatrischer Arbeit (LWL-Klinik Paderborn)- Arbeit mit Menschen in depressiven, ängstvollen, überfordernden Lebensphasen
Stillberaterin seit 2007
Über mich
Mein Name ist Anne Planz.
Ich habe PlanZ gegründet, um dich als Mutter dabei zu unterstützen:
- Frieden zu finden, trotz einem belastenden Geburtserlebnis oder einer traumatischen Geburt.
- dir Freude und Leichtigkeit zurück zu holen, obwohl du aktuell an niedergeschlagener Stimmung leidest.
- mutig und zuversichtlich zu sein, auch wenn du jetzt noch unter bedrückenden Sorgen und bohrenden Ängsten leidest.
- dich wieder emotional zu zu stärken, obwohl du dein Kind verloren hast und ratlos bist, wie es weiter gehen kann.
Als Mutter von drei Kindern kenne ich die Turbulenzen, die ein Leben mit Kindern mit sich bringt. Als mich mein Weg vor über 20 Jahren zunächst in verschiedene Kreisssäale und dann zu einer Arbeit mit verzweifelten, depressiven, mental erschöpften und angsterkrankten Menschen führte, wusste ich noch nicht, wie wertvoll diese Erfahrung für mein heutiges Tun sein würde.
Stets angetrieben von den Fragen…
Was brauchen leidende Menschen, um nach vorn zu schauen, Hoffnung zu schöpfen, Mut zu finden und sich sicher fühlen?
Was bringt sie wirklich weiter?
… lernte ich, wieviel Mut es braucht, den ersten Schritt zu wagen, um seelische Wunden heilen zu lassen.
Meine Passion liegt darin,
- dir sowohl stärkend zur Seite zu stehen,
- als auch durch meine intensive, individuelle Begleitung
- passgenaue Werkzeuge anzureichen, mit denen du wieder selber dafür sorgen kannst, kraftvoll, zuversichtlich und energiegeladen deinen Lebensweg zu meistern sowie deinen Alltag unbeschwert zu gestalten.
Egal, ob es um Dein Ankommen im Muttersein geht, du eine belastende Geburtserfahrung verarbeiten möchtest, du Ängste und trübe Stimmung überwinden möchtest, oder es sonstige innere Probleme zu lösen gibt.
Ich stehe mit meiner Erfahrung und Beratung bereit, damit dein Mutter-Sein zuversichtlich, gelassen und mutig gelingt und du die Mutter sein kannst, die du sein möchtest!
Immer trieb mich dabei die Frage an:
Was hilft Frauen?
Was bringt Frauen weiter?
Diese Fragen woben sich durch meine psychiatrische Arbeit in der Pflege, mein Engagement für Mütter als Stillberaterin und im Verein Schatten & Licht e.V, in meiner Arbeit in meinem Beratungsraum und führt schließlich hierher:
Zu meiner Arbeit für Frauen in ihrem Übergang zum Muttersein.
Für Frauen, die erst einmal Stolpersteine zu überwinden haben.
Für Frauen, die sich erst einmal zurecht finden müssen.
Für Frauen, die der Start ins Muttersein nicht rosarot ist.
Für Frauen wie Du und ich.
Immer trieb mich dabei die Frage an:
Was hilft Frauen?
Was bringt Frauen weiter?
Diese Fragen woben sich durch meine psychiatrische Arbeit in der Pflege, mein Engagement für Mütter als Stillberaterin u.a. im Verein Schatten & Licht e.V, in meiner Arbeit in meinem Beratungsraum und führt schließlich hierher:
Zu meiner Arbeit für Frauen in ihrem Übergang zum Muttersein.
Für Frauen, die erst einmal Stolpersteine zu überwinden haben.
Für Frauen, die sich erst einmal zurecht finden müssen.
Für Frauen, die der Start ins Muttersein nicht rosarot ist.
Für Frauen wie Du und ich.
Meine Arbeitsweise
Meine Aus-und Weiterbildungen in der systemischen Arbeitsweise und deren Haltung bietet mir eine gute Grundlage und sind auch die Basis meiner Expertise als Beraterin und Therapeutin:
- Für deine Individualität….
- Jede von uns ist anders, für jede von uns darf “Therapie” bzw hilfreiche Begleitung neu entwickelt werden.
Persönliches
Ich bin stolze Mutter von drei Kindern sowie Oma und schöpfe dadurch aus meinem persönlichen Erfahrungsschatz.
Nimm Kontakt zu mir auf
Einen Termin für ein kostenloses Beratungsgespräch kannst du hier anfragen: kontakt@anneplanz.de, oder ruf mich direkt an unter:
Tel. 0151 – 745 013 12
Folge mir auf Instagram und verpasse keines meiner aktuellen Angebote: @plan_z_uversicht
- Tel. 0151 - 745 013 12
- kontakt@anneplanz.de
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Meine Praxis - Raum für Dich
Ich biete dir einen sicheren Raum, in dem all das was ist:
- Raum findet,
- sein darf
- Erleichterung eintritt
- sich neue Blickwinkel eröffnen
- du eine traumatische Geburt benennen darfst
- du verstehst
- sich Möglichkeiten des guten Umgangs finden
- du zu dir findest
- du deine Stärken entdecken und nutzen lernst
- du Freiheit wieder erlangst und einfach
- die Mutter sein kannst, die du sein möchtest und die Zeit mit deinem Kind genießen kannst.
Bei mir findest du eine professionelle Beratung und Unterstützung, wenn dein Leben als Mutter dich herausfordert und ganz anders ist als erwartet.
“Was uns das Leben vor die Füße legt, können wir nicht ändern, wie wir damit umgehen, das haben wir in der Hand!”
Das werde ich häufig gefragt:
Organisatorisches
Wo kann ich parken?
Das parken ist kostenpflichtig direkt vor der Tür entlang des Busdorfwalls möglich. In der parallelen „Andreasstr.“ und „Am Ostfriedhof“ parkst Du für 2 Stunden kostenlos.
Wo finde ich den Beratungsraum?
Mein Beratungsraum liegt sehr zentral am inneren Ring und zwar am Busdorfwall 22. Das Gebäude ist ein stimmungsvolle Jugendstilvilla mit tollem Ambiente.
Wie nehme ich Kontakt auf?
Am besten schreibst du mir eine kurze Nachricht mit deinem Anliegen an kontakt@anneplanz.de. Ich melde mich zügig bei dir zurück.
Du hast die Möglichkeit ein kostenloses, telefonisches Gespräch mit mir zu vereinbaren, um einen Eindruck von mir zu bekommen und dein Anliegen besprechen zu können.
Zu meiner Arbeit
Ich bin unsicher, ob ich deine Beratung wirklich brauche...
Das glaube ich dir und damit bist du nicht allein!
In einem telefonischen Gespräch können wir gern deine Herausforderungen besprechen, du hast dir Möglichkeit von mir dazu ein Feedback zu bekommen.
Wir schauen gemeinsam, was für dich ein nächster sinnvoller Schritt ist.
Bist du bereit
für den nächsten Schritt?