Familienzimmer stärken Mütter im Krankenhaus
Eine wertvolle Unterstützung für die mentale Gesundheit von Müttern nach der Geburt?
Die Geburt eines Kindes ist eine der tiefgreifendsten Erfahrungen im Leben einer Frau. Sie bringt nicht nur Freude und Liebe mit sich, sondern oft auch Erschöpfung, Unsicherheiten und emotionale Herausforderungen. Gerade die erste Zeit nach der Geburt ist entscheidend für dein Wohlbefinden und kann Einfluss auf deine mentale Gesundheit nehmen. Eine aktuelle Studie von Wonner et al. (2025) untersucht, ob stationäre Familienzimmer in Krankenhäusern helfen können, diese Phase für dich positiver zu gestalten.
Was sind Familienzimmer – und warum könnten sie helfen?
Familienzimmer sind spezielle Krankenhauszimmer, in denen du gemeinsam mit deinem Partner und deinem Neugeborenen untergebracht bist. Das bedeutet: Kein getrennter Schlafsaal mit anderen frischgebackenen Müttern, sondern ein geschützter Raum für euch als kleine Familie.
Aber wie genau können solche Zimmer deine mentale und emotionale Stabilität unterstützen? Die neue Studie liefert dazu spannende Erkenntnisse:
3 positive Effekte von Familienzimmern auf deine mentale Gesundheit
- Mehr Sicherheit & emotionale Unterstützung
Frauen, die die ersten Tage nach der Geburt mit ihrem Partner im Familienzimmer verbrachten, berichteten von einem stärkeren Sicherheitsgefühl. Gerade in der Umstellungsphase, wenn alles neu ist, gibt es Kraft, einen vertrauten Menschen an der Seite zu haben. Mehr dazu liest du hier: Mentale Stärke als Mutter - Weniger Stress & Ängste
Die Studie zeigt, dass Mütter, die in Familienzimmern untergebracht wurden, weniger Stress empfanden. Besonders die gemeinsame Verantwortung und die Möglichkeit, sich gegenseitig zu unterstützen, halfen dabei, Unsicherheiten und Ängste zu reduzieren. Falls du mit Ängsten im Wochenbett kämpfst, könnte dieser Artikel hilfreich für dich sein: Angst und Panik in Schwangerschaft und Wochenbett Erste Hinweise auf Schutz vor Wochenbettdepressionen
Die Forscher fanden Hinweise darauf, dass die emotionale Stabilität durch ein Familienzimmer gestärkt werden kann. Mütter, die nicht allein waren, hatten weniger depressive Verstimmungen und berichteten von einem leichteren Start ins Wochenbett. Falls du unsicher bist, ob du unter einer Wochenbettdepression oder einem Babyblues leidest, findest du hier wertvolle Informationen: Wochenbettdepression oder Babyblues?
Was bedeuten diese Erkenntnisse für dich?
Falls du bald ein Baby bekommst oder gerade in der Planungsphase bist, könnte es sich lohnen, dich frühzeitig nach den Möglichkeiten eines Familienzimmers in deinem Wunschkrankenhaus zu erkundigen. Nicht jedes Krankenhaus bietet diese Option an, aber es lohnt sich, nachzufragen! Wenn du bereits eine traumatische Geburt erlebt hast und dich fragst, wie eine selbstbestimmte Geburt danach möglich ist, schau dir diesen Artikel an: Selbstbestimmte Geburt nach traumatischer Geburtserfahrung
Deine Erfahrung zählt!
Hast du bereits Erfahrungen mit Familienzimmern gemacht? Oder warst du auf einer normalen Wochenbettstation? Wie hast du diese erste Zeit empfunden? Teile gern deine Gedanken in den Kommentaren – denn jede Geschichte hilft anderen Müttern! 💛 Falls du nach der Geburt Schwierigkeiten mit der Bindung zu deinem Baby hast, kann dir dieser Beitrag helfen: Stärkung der Mutter-Kind-Bindung nach traumatischer Geburt
Falls du mehr über die Studie erfahren möchtest, findest du sie hier: https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/a-2510-4223
Lass dich von mir begleiten und stärken
Wenn du dich in deiner Situation reflektieren und gestärkt aufstellen willst, dann komm gerne zu mir in die Beratung oder den von mir begleiteten offenen Gesprächskreis für Mütter, oder lass Dich von meinen Blogartikeln inspirieren.
