
Gewalt unter der Geburt und Roses Revolution Day
Erfahre in diesem Artikel, warum der Roses Revolution Day ein kraftvolles Zeichen für Frauen ist, die Gewalt unter der Geburt erlebt haben. Ich beleuchte die Perspektive der betroffenen Frauen und die Herausforderungen des geburtshilflichen Personals – von Hebammen bis hin zu Ärzten. Der Fokus liegt auf einer respektvollen, empathischen Geburtserfahrung.

Wochenbettdepression
Wochenbettdepression erkennen und auffangen: Erfahren Sie, wie Fachleute in Paderborn Müttern mit Wochenbettdepressionen durch systemische Therapie und ein starkes Unterstützungsnetzwerk helfen. Von Symptomerkennung bis zur nachhaltigen Begleitung: Entdecken Sie praxisnahe Ansätze, Selbsthilfegruppen und Beratungsangebote für psychische Krisen in der Peripartalzeit. Mehr zu meiner Arbeit und Buchung von Vorträgen auf meiner Fachseite.

Mentale Balance und Austausch für Mütter
In „Neustart mit Herz“ bieten wir Mentale Balance und Austausch für Mütter in Paderborn. Komme in diesem geschützten Raum mit Müttern in Austausch, erhalte lösungsorientierte Impulse und Einblicke in den Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und mentaler Balance. Finde Unterstützung für dein Wohlbefinden und die mentale Gesundheit nach der Geburt.

Geburtsplan erstellen
Geburtsplan erstellen als Geburtsvorbereitung in der Schwangerschaft. Ein Geburtsplan hilft dir, deine Wünsche und Bedürfnisse für die Geburt zu formulieren. Aber wie viel Planung tut wirklich gut? In diesem Artikel erfährst du, warum es sinnvoll ist, einen Geburtsplan zu erstellen, und wie du offen und flexibel bleiben kannst, wenn die Geburt anders verläuft. Lass dich inspirieren, deine Vorbereitung auf die Geburt liebevoll zu gestalten und dein Geburtserlebnis zu akzeptieren. Ich begleite dich auf deinem Weg – für ein persönliches und positives Geburtserlebnis. Erfahre jetzt mehr über das Erstellen deines individuellen Geburtsplans!

Mentale Stärke als Mutter
Mentale Stärke als Mutter zu entwickeln, ist so wichtig für dein Wohlbefinden als Mama. Das Mama-Sein bringt zwar viele wundervolle Momente mit sich – aber auch echte Herausforderungen! Wenn der Alltag mit Kind sich manchmal wie ein Wirbelsturm anfühlt, ist mentale Stärke der Schlüssel, um wieder Ruhe und Gelassenheit zu finden. Es geht nicht darum, immer perfekt zu sein, sondern darum, zu wissen, wie du dir selbst helfen kannst, wenn es mal chaotisch wird. In diesem Artikel erfährst du, wie du mit kleinen Routinen und Selbstfürsorge mehr innere Balance in deinen Alltag bringst. Bereit, deinen Anker zu setzen?

Geburt kann auch ein Abschied sein
Die Geburt eines Kindes ist ein Wunder, aber die Geburt kann auch ein Abschied sein. Mit der Geburt deines Kindes wird ein neuer Lebensabschnitt eingeläutet, doch das bedeutet auch, dass du dich von deinem „alten Leben“ verabschieden musst. Viele Mütter sind überwältigt, wenn sie nach der Geburt spüren, dass sie ein Stück ihrer früheren Selbstständigkeit und Freiheit verloren haben. Es ist der Moment, in dem klar wird: Das alte Leben wird so nie wieder sein.
Folge mir auf Instgram und bleibe informiert
Aktuelle
Workshops und Kurse

Selbstfürsorge - Ja bitte schnell!
für (werdende) Mütter
Kompaktworkshop | 50 €
regelmäßige Termine | Samstag 10-14 Uhr |
Praxis Hebammen am Habichtsee Paderborn

Persönliche Entwicklung als Mutter
Persönliche Entwicklung als Mutter und Frieden mit der eigenen Kindheit finden: Wie das Muttersein alte Themen aufdeckt und zur persönlichen Entwicklung führt. Entdecke Wege zu emotionaler Freiheit und Selbstbewusstsein als Mutter.

Mutterschutz nach Fehlgeburt
Mutterschutz nach Fehlgeburt: Erfahre alles über die neue gesetzliche Regelung, wie Frauen ihre Fehlgeburt verarbeiten können und welche Unterstützung für Frauen nach einer Fehlgeburt in Paderborn verfügbar ist.

Geburt als Übergangsritual
Entdecke die Geburt als Übergangsritual: Ein emotionaler und psychologischer Prozess, der dich prägt und wachsen lässt. Erfahre, wie du deine Geburtserfahrung verarbeiten und für dich stärken kannst – mit individueller Begleitung und Inspiration durch die Impulse von Tanja Sahib.
Folge mir auf Instgram und bleibe informiert
Aktuelle
Workshops und Kurse

Selbstfürsorge - Ja bitte schnell!
für (werdende) Mütter
Kompaktworkshop | 50 €
regelmäßige Termine | Samstag 10-14 Uhr |
Praxis Hebammen am Habichtsee Paderborn
Nimm Kontakt zu mir auf
Einen Termin für ein kostenloses Beratungsgespräch kannst du hier anfragen: kontakt@anneplanz.de, oder ruf mich direkt an unter:
Tel. 0151 – 745 013 12
Folge mir auf Instagram und verpasse keines meiner aktuellen Angebote: @plan_z_uversicht
- Tel. 0151 - 745 013 12
- kontakt@anneplanz.de
- @plan_z_uversicht